FAQ

Ja! Das Probetraining enthält ein Workout, das auch für absolute Anfänger geeignet ist. Es wird ganz sicher anstrengend und ein Muskelkater lässt sich bestimmt auch nicht ganz vermeiden. Aber fehlende Fitness ist kein Grund, nicht zum Probetraining zu kommen. Denn genau das ist ja unsere Mission: Wir machen Dich fit!

Melde Dich gleich an für Dein kostenloses Probetraining an!

Ein klein bisschen Mut und natürlich gute Laune! Sportkleidung (T-Shirt, Hose, Turnschuhe) sind auch von Vorteil. Du kannst bei uns auch nach dem Training Duschen. Wir haben natürlich Getränke vor Ort, du kannst aber auch deine eigenen mitbringen.

Absolut! Jedes Training wird individuell an deinen Leistungsstand angepasst. So schaffst du es in jeder Einheit das maximum für dich rauszuholen!

Nach Rücksprache mit Deinem Arzt und Abschluss geeigneter Reha-Maßnahmen kannst Du auch mit Einschränkungen gut an unseren Kursen teilnehmen. Übungen, die aufgrund Deiner Verletzung nicht möglich sind, werden skaliert oder eventuell ersetzt. Unsere erfahrenen Coaches bieten Dir immer gute Alternativen an, damit Du trotzdem in der Gruppe trainieren kannst.

Selbstverständlich kannst Du nach Deiner Verletzung auch zunächst mit Personal Training wieder einsteigen. Hier können wir noch individueller auf Dich und Deine Bedürfnisse eingehen.